やわらかヘルシー！胸肉の唐揚 レシピ・作り方
材料（４人分）
- 胸肉 2枚
- 塩・コショー ７～８振り
- マヨネーズ 大さじ5～６
- パン粉 大さじ6くらい
作り方
- 1 胸肉を食べやすい大きさに切る。
- 2 ビニール袋に胸肉を入れ、塩・コショーを振りいれて揉み込む。そしてマヨネーズもいれ、さらに揉み込む。
- 3 ２の肉を1つずつパン粉をつけて、中火でこんがり色づくまであげる。
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