漬け込みなし！ジューシー唐揚げ(揚げ焼き) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
レタスはちぎり、
パプリカは薄切りにして混ぜて皿に盛る -
2
れんこんは冷凍スライスは流水解凍する
生のものは1cm幅に切る - 3 鶏モモを一口大に切り、☆調味料を揉み込む
- 4 フライパンにサラダ油(分量外)を5mm〜1cmほど熱する
-
5
漬け込んでいるボウルに薄力粉、片栗粉を入れて衣にする
れんこんも入れる - 6 鶏肉、れんこんを揚げ焼いていく
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関連情報
Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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TwinkleTwinkleTwinkle2021/06/14 13:45
美味しく出来ました( ≧∀≦)ノ
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