がん予防ブロッコリースプラウトのスムージー レシピ・作り方

がん予防ブロッコリースプラウトのスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
aki☆57
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がん予防で話題のブロッコリースプラウト♪美容と健康に貢献するヘルシー野菜で美味しく毎日飲みやすいです(^^)

材料(1人分)

  • 無調整豆乳 200ml
  • ブロッコリースプラウト 10〜20g
  • バナナ 一本
  • はちみつ 小1

作り方

  1. 1 材料を全てミキサーに入れなめらかになるまで撹拌したら完成です。

きっかけ

ブロッコリースプラウトは生のまま細胞を細かくする事で吸収率が高くなるみたいなので効率よくとりたくて(^^)

おいしくなるコツ

ミキサーにかけると酸化していくので、出来立てを飲む。

  • レシピID:1970011362
  • 公開日:2016/10/02
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カテゴリ
酵素ジュース
料理名
ブロッコリースプラウトと豆乳とバナナのスムージー
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つくったよレポート(1件)

  • シェリママ☆☆
    シェリママ☆☆
    2018/05/02 20:41
    がん予防ブロッコリースプラウトのスムージー
    ブロッコリースプラウトはガン予防にいいのですね☆☆積極的にとりたいな、と思います‼

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