女子受け間違いなし!パープルサラダ レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
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1
紫キャベツを細かく刻み、オリーブオイルで軽く炒める。味付けにコンソメキューブを細かく砕きながら入れる。
-
2
玄米を多めの水で柔らかくなるまでゆでる。今回は玄米とキヌアを使いました。
- 3 キュウリは小さく切り、プチトマトも4分の1に切る。
-
4
1と2の粗熱が取れたら、材料すべてを大きなボウルに移し、レモン汁とマヨネーズであえる。お好みでヒヨコ豆とフェタチーズも入れる。
きっかけ
野菜嫌いの次女のために、見かけが楽しいサラダを考案。「かわいい色だから」と理由だけで、たくさん食べてくれました。
おいしくなるコツ
マヨネーズをフレンチドレッシングにしたり、玄米をパスタに替えたり、アレンジは色々できます。お好みで、ソーセージを入れても。
- レシピID:1970010644
- 公開日:2016/05/14
関連情報
- カテゴリ
- マヨネーズを使ったサラダ
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