エアフライヤーで簡単ヘルシー！豚の甘辛揚げ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 豚ヒレ肉は3×2㎝ぐらいの短冊切りにし、小麦粉を満遍なくまぶす。180度のエアフライヤーで10分加熱する。
- 2 ★の材料をフライパンで熱し、三温糖がとけて沸騰し始めたら、1で加熱した豚肉を入れ、とろみがつくまで加熱する。
- 3 小口切りにした長ネギを2に入れ、全体に混ぜたら出来上がり。
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