簡単美味しい☆春野菜炒め♪ レシピ・作り方

簡単美味しい☆春野菜炒め♪
たんさん娘
たんさん娘
春野菜をオリーブオイルで炒め、塩とおろしにんにくであじつけ。これだけでとってもおいしい一品になります。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 アスパラは、根元に近い部分の皮をピーラーでむき、食べやすい長さに切ります。
    玉ねぎはスライス、人参は細切りにします。
  2. 2 フライパンにおろしにんにく、オリーブオイルを入れて弱火にかけます。
    香りが出たら、人参と玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 3 玉ねぎが透き通ってきたら、アスパラを加え、色鮮やかになったら、塩で味を調えます。

きっかけ

野菜を食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

今回、藻塩を使いましたが、こだわりのお塩、お好みのもので味付けしてくださいね。

  • レシピID:1970007613
  • 公開日:2014/04/21
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カテゴリ
玉ねぎベジタリアン5分以内の簡単料理アスパラにんじん
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ヘルシー ダイエット 美容 おしゃれ
料理名
春野菜の炒め物
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つくったよレポート(1件)

  • 月のおと
    月のおと
    2019/07/21 01:15
    簡単美味しい☆春野菜炒め♪
    塩とにんにくで炒めるととてもおいしいですね♪ごちそうさまでした(^^)

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