ピーマンとちくわのにんにくマヨ和え レシピ・作り方
![ピーマンとちくわのにんにくマヨ和え](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b48576bb19f80ce9a9ef04198ecc8c972b1cd3db.15.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
- 約10分
- 300円前後
![いしもとめぐみ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/fffc7b22eee890fe2264f11b351d105e005350b3.15.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
材料(2人分)
作り方
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1
ピーマンはへたと種、白いわたを取りのぞく。縦半分に切ってから、5mmくらいの幅で横に細切りにする。
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2
耐熱ボウルに①を入れてふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。
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3
ちくわを縦半分に切ってから、5mmくらいの幅のななめ切りにする。
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4
ボウルに●を合わせてよく混ぜる。
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5
④のボウルに、ピーマンとちくわを加えて和える。皿に盛りつけ、粗びき黒こしょうをかける。
きっかけ
青みのある苦味を感じる白ワインに、ピーマンを合わせて。ささっと作れるレシピにしたくて、電子レンジを活用したおつまみを考案しました。 【1人分】エネルギー:54kcal/糖質:4.3g/食塩相当量:0.6g
おいしくなるコツ
④はマヨネーズが溶けにくいかもしれませんが、よく混ぜてくださいね!
- レシピID:1960017346
- 公開日:2022/10/06
関連情報
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ドレミ32022/11/04 21:26いしもとめぐみさん♪レンジで簡単に作れて嬉しいです!マヨネーズににんにくが良いアクセントになり、とっても美味しかったです☆素敵なレシピ感謝ですo(^o^)o