定番！作り置きにも！ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（3-4人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにしてボールに入れる
-
2
1にあいびき、卵、塩、こしょう、ナツメグを入れよく混ぜ、さらにパン粉、おからパウダー、牛乳を入れます。
-
3
ピーマンは半分に切ってヘタを取る。タネは栄養があるので私は完全にはとりません。
-
4
袋に3を入れ小麦粉を入れて混ぜる
-
5
タネを8等分にしてピーマンにつめる
-
6
フライパンを熱し、油をひいてタネ側を下にして焼く。焼き目が付いたら★の調味料を入れ蓋をして10分程度様子を見ながら煮る
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ピーマンの肉詰め
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ハンバーグにあきたらこれです★