脂肪燃焼スープを使った鰹のたたきのバターパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水をいれ火にかけ沸騰したらパスタをいれ所定の時間茹でる。
脂肪燃焼スープをあたためておく。
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2
手順1を茹でている間に鰹のたたきを一口大にきり、生姜と、皮をむいた新玉ねぎをみじん切りにする。
上記をボウルにいれ醤油と白すりごまとブラックペッパーをいれ混ぜあわせる。
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3
手順1が茹で上がったら火をとめ水をきり皿に盛る。
脂肪燃焼スープをかける。
手順2のボウルにバターをのせる。
ボウルの中身を皿にのせ完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*
脂筋リスク型を意識したレシピ中心です
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動とお金について考えるようになり、自分なりに美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。初心者ですが見てくださり感謝です♡
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バターでやや濃厚に★
美肌を意識した食べ合わせを考えた、気持ちが満足する簡単パスタです。