さっぱり美味しい！鶏むね肉ときゅうりの梅和え♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
きゅうりをスライスして塩を入れて揉み10分ほど置いておく。
- 2 鶏胸肉を耐熱容器に入れ、料理酒、塩を振り、もみ込む。これにラップをかけ電子レンジで600w3分ほど加熱する。中まで加熱されたら、食べやすく裂く。
-
3
1のきゅうりを絞り、ボールにいれる。それに2のむね肉、梅（あればしそも）をみじん切りにしたものを混ぜる。
-
4
3に、★の調味料を入れて和えたら完成♪
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