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キャベツとぬか漬けのナムル レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
萌吉
ナムル…の意味はよく分からないのですが…
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
キャベツ(カット野菜)(写真参照)
1袋(130g)
ぬか漬けの残り(写真参照)
茄子
3キレ
大根
6キレ
〇ごま油
大さじ1
〇胡麻
大さじ1
〇鶏がらスープ(顆粒)
小さじ1
作り方
1
カット野菜はこちらを使用しています。
袋を少し開けて、レンジ600wで1分30秒加熱します。
2
ビニール袋に切ったぬか漬けを入れて…(スプーンが大さじです。目安に…)
3
①のキャベツを温かいうちに入れて〇の調味料も入れ…
4
空気を入れた感じでシャカシャカ振って出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩加減は最初は少なめで調整して下さい。(漬物の塩気で変わると思うので…)
きっかけ
ぬか漬け…漬けすぎました。
公開日:2020/07/20
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このレシピを作ったユーザ
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
つくったよレポート(
2
件)
2021/03/31 14:17
人参のぬか漬けでしたがナムル最高ですね♡ありがとうございます。
さやか8208
お試しいただきありがとうございます♡
2020/09/07 19:01
人参、ブロッコリーの茎、大根のぬか漬けで作りました♪ 我が家の深漬けが美味しい逸品に♡体にもいいし消費レシピだし◎ごちそうさまでした(*´˘`*)♪
ここなっつん
こんばんは✩.*˚ 彩り鮮やか♡ブロッコリーの茎かぁ!やってみたい! お試し頂きありがとう♡レポもありがとうございます♡
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