イワシとししとうの三つ葉すっぱい和え レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
イワシの頭と尾を切り捨て内臓を出し開く。
熱したフライパンにイワシをいれ、洗ったししとうとみじん切りにした生姜をいれ、焼く。
-
2
手順1が焼けたら火をとめ、器に入れる。
みじん切りにした三つ葉を加えて★の材料をいれまぜて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*
脂筋リスク型を意識したレシピ中心です
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動とお金について考えるようになり、自分なりに美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。初心者ですが見てくださり感謝です♡
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