1分でOK シシトウのレンジ炒め レシピ・作り方

1分でOK シシトウのレンジ炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
Suzhoutomo
Suzhoutomo
シシトウはフライパンで炒めて味付けするもの・・・。
そしていつも思うのが、洗物が面倒だなぁって。
試しにレンジ炒めをやってみたら驚きの仕上がり(^o^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器にシシトウを入れ、炒りごまを掛けたら、ごま油を掛けてラップをして、レンジで40秒加熱して止めます。タイマー設定が良いです。
    ※ラップは小さな穴を2~3箇所開けて下さい。
  2. 2 レンジから出したら、直ぐに味の素と醤油を掛ければ出来上がりです。

きっかけ

これまでシシトウ炒めは、ガス火を使ったフライパン炒めで味付けをしていましたが、炒める量は少量なのにフライパンの洗物が大きく感じて、なんかちょっと違うなぁと思い、試しにレンジ炒めをやってみました。

おいしくなるコツ

使う油はごま油の方が香りが付いておいしいです。 レンジは40秒設定で、シャキシャキした食感が味わえます。1分のレンジ炒めでは、おそらく長過ぎると思います。

  • レシピID:1010011593
  • 公開日:2014/09/24
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ししとう
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シシトウ 炒め レンジ調理 おつまみ
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1分でOK シシトウのレンジ炒め
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つくったよレポート(7件)

  • リンド夫人
    リンド夫人
    2021/08/16 09:26
    1分でOK シシトウのレンジ炒め
    私も家庭菜園のシシトウで作りました。夏は特にレンチン バンザイ!
    このレシピ、ピーマンでも良いと思います。美味しかったです!
  • うめねこ
    うめねこ
    2021/07/16 13:19
    1分でOK シシトウのレンジ炒め
    こんにちは〜家庭菜園のシシトウで美味しくいただきました。簡単にできて助かります(*^^*)レシピありがとうございました。
  • Miayaa
    Miayaa
    2021/06/29 20:54
    1分でOK シシトウのレンジ炒め
    簡単に作れておいしかったです!
  • ねこななこ
    ねこななこ
    2020/09/27 10:34
    1分でOK シシトウのレンジ炒め
    いただき物で少量でフライパン出すほどでもなかったので、レンチンで簡単にできて良かったです!

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