小海老入りにんじんおから レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンジンを洗い細かく短冊切りにする。白糸こんにゃくを洗い、6センチ幅くらいに切って細かくする。
   熱したフライパンにごま油をしき、上記を入れ乾燥小海老をふりかけ炒める。

2. 2

   ニンジンがしんなりしてきたら水とおからパウダー、いわし粉を入れる。

3. 3

   かき混ぜながら炒める。水気がなくなり写真のような状態になったら☆の材料をいれて、火を止める。

4. 4

   生さしみわかめを細かくきり、入れかき混ぜて完成！