鶏胸肉とニンニクの芽のバター醤油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏胸肉の皮を取り除き食べやすいサイズに、火が通りやすいように薄めの削ぎ切りにする。
ニンニクの芽を写真のように食べやすいサイズに切る。
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2
熱したフライパンにバターを溶かし、鶏胸肉を敷き詰めて入れる。
石づきをとったしめじをほぐし入れ焼く。
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3
肉の色が白くなったら、ニンニクの芽を加えて焼く。肉にほんのり焼き色がついたら醤油をまわし入れ火をとめて器にもる。食べやすいサイズに切った赤パプリカを添えて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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小腹がすいたときや、ごはんのおかずにgood＼( 'ω')／