イカとネギのとんぺい焼き風♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
九州産たまごです♡
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2
☆は混ぜわせておきます。
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3
イカと白ネギは大きめのみじん切りに。
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4
フライパンに薄くごま油をひいてネギとイカを炒めます。
イカに火が通ってネギがしんなりしたら一旦お皿に移します。
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5
④のフライパンをキッチンペーパーで軽く拭いて再度薄くごま油を引きます。そこに②を入れてスライスチーズ、紅しょうがを入れて④を上の方に乗せます。
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6
卵の外側に火が通ったら奥から手前に巻きます。三つ折りな感じです。
このまま30秒ほど焼いてお皿に移し、ソースとマヨネーズをかけたら完成です。
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