キャベツとしめじのお味噌汁 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて沸騰させます。
- 2 そこに石づきをとりほぐしたしめじ、切ったキャベツを入れて加熱します。
- 3 キャベツが柔らかくなったら火を止めて味噌を溶いて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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