基本のマカロニサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 マカロニを袋に記載の時間茹でておきます。
- 2 きゅうり、人参を切り軽く塩を振りしんなりさせます。
- 3 ゆで卵を袋に入れて、そこにマヨネーズ、塩コショウを入れて潰します。
- 4 そこに、①②を入れて混ぜて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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aytmm2019/12/06 09:05
美味しかったです(^o^)
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