材料(1人分)
- 糖質ゼロ麺
- 1袋
- 糸こんにゃく
- 1袋
- 煮浸し
- 1/2カップ
- 糖質ゼロめんつゆ
- 大さじ2
- 卵
- 1個
作り方
-
- 1
-
- こちらを使用。
成人男性だとゼロ麺1袋では満足いかないらしく、糸こんにゃく追加。
両方を沸騰したお湯で2分ほど茹でて水切りをします。
-
- 2
-
- 水切りした麺に、煮浸し(ID: 1960007771)、卵(ID: 1960007790)を乗せて、めんつゆもかけ、出来上がり、
お好みでラー油、ごま油を。
おいしくなるコツ
ラー油やごま油かけると風味があります
きっかけ
とにかく糖質制限!
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