食欲の秋、がっちり肉巻きおにぎり弁当。 レシピ・作り方

食欲の秋、がっちり肉巻きおにぎり弁当。
  • 約30分
  • 300円前後
Ashly Gyogyon
Ashly Gyogyon
B級グルメで肉巻きおにぎりというのがあります。
食べたことはないのですが、こんな風になるのなあと想像して作ってみました。

材料(1人分)

  • ご飯 一杯半
  • 牛 薄切り肉 100グラム
  • 焼き肉のタレ 大1
  • 片栗粉 少々
  • ちくわ 一本
  • 明太子 少し
  • とろけるチーズ 少し
  • ブロッコリー 50グラム
  • すりごま 少々
  • しょう油 少々
  • 冷凍ハッシュドポテト 4本

作り方

  1. 1 肉を広げて片栗粉をふり、小さめのおにぎりを巻きます。
  2. 2 フライパンに入れて肉に火が通るまで焼きます。
    焼き肉のタレをかけてからめる。
    ゴマをふる。
  3. 3 ブロッコリーは茹でて、すりごまとしょう油であえる。
    冷凍ハッシュドポテトをトースターで焼く。
    ちくわを輪切りにして明太子をいれてからチーズをかけてトースターで焼く。

きっかけ

B級グルメの肉巻きおにぎりはまだ食べたことないのですが、こんな感じかなあと思って作りました。

おいしくなるコツ

輪切りちくわの下にクッキングペーパーを敷きます。 ちくわの穴にとどまらない明太子や焦げたチーズもトースターから出してすぐにちくわにのせたらおいしいトッピングになります。

  • レシピID:1960002128
  • 公開日:2011/09/26
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カテゴリ
おにぎりのお弁当(大人用)
関連キーワード
焼き肉 B級グルメ ちくわ お出かけ
料理名
おにぎり弁当
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