サーモンと厚揚げのサラダ風ステーキ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 厚揚げ １枚
- サーモンお刺身 6切れ
- シソ ２枚
- ねぎみじん切り 大さじ1
- ブロッコリースプラウト 1/8
- ◎レモン汁 小さじ1
- ◎塩 少々
- ◎醤油 小さじ1/2
- 粗挽き胡椒 少々
作り方
-
1
※サーモンは角切りにする
※しそは手でちぎる
※スプラウトは根元をカット - 2 1、ねぎをボウルに入れてざっくり和える
- 3 厚揚げ中火で両面程良く焼き色が付くまで焼いたら器に盛り付ける
- 4 3に2、粗挽き胡椒をトッピングし、食べる時に混ぜ合わせた◎をかける
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 厚揚げとサーモンのサラダ
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
がコンセプト
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。
インスタは下記です
https://www.instagram.com/ciciino3588
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
