キャベたまにんじんの麺つゆおかか炒め♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※キャベツはざく切りに
※人参はしっかり洗って千切りにしたらレンジで2分加熱する
※油揚げは縦半分横に千切りにする - 2 フライパンに1を入れて弱めの中火で3分程炒めたら◎を加え、更に5分程炒める。
-
3
2に溶いた卵ごま油を加えてざっくり炒めたら完成。
器に盛り付け、胡椒、七味、削り節をトッピング。
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- 料理名
- 野菜炒め
ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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