菜の花とキャベツとひき肉の袋煮♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※キャベツはレンジで1分半加熱し、ざく切りにしておく。
※油揚げは半分にカットし、熱湯をかけて油抜きしておく
※菜の花はレンジで1分加熱したら、ざく切りにする - 2 ◎をボウルに入れてしっかり混ぜたら6等分にし、油揚げの中に詰めて、楊枝で中身が出ないようにとめる
- 3 鍋に▪︎、2、さつま揚げを入れて煮立たせてから弱火で7分煮器に盛り付けたら、菜の花を煮汁にさっと通して完成。
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- 料理名
- 菜の花と鶏ひき肉の袋煮
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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菜の花のほろ苦さと生姜さつま揚げのさっぱりが美味しいです。