ネパール風♩トマトとじゃがいものチキン炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むねは一口大にカットし、分量外の塩少々をかけてからフライパンに並べ、◎を入れ、弱火で色が変わるまで炒める。
- 2 じゃがいもはしっかり洗い、一口大にカットし、レンジで3分加熱する。
-
3
トマトも一口大にカットする。
1にじゃがいも、トマト、▪︎、塩胡椒を加えて中火で汁気が軽くなくなるまで炒めたら完成。
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- 料理名
- トマトとじゃがいもの鶏肉炒め
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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癖がなくトマトの旨味と食べ慣れたスパイスでいつもトマト料理とは違った一品。
添加物不使用でも絶品。