ピーマン、ねぎ、にんにくの玄米カレー焼飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
にんにく、ねぎ、ピーマンはあらみじん切りにします。
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2
ごま油で1を炒めます。
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3
玄米ご飯を入れてほぐし、麺つゆを加えて炒めます。
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4
レトルトカレーを加えて水分を飛ばすように炒めます。
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