ゴーヤレシピ　ゴーヤと油揚げの炒め煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは半分に切り、ワタと種を取ります

2. 2

   5ミリ幅に切ります

3. 3

   油揚げはいい短冊切りにします

4. 4

   フライパンでゴーヤを炒めます

5. 5

   しんなりしてきたら、油揚げ、○の調味料を入れます

6. 6

   混ぜながら、汁気が少なくにるまで温めます

7. 7

   冷ましてから保存容器に入れます