ほうれん草とトマトのチキンハーブ♩(おつまみにも) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ◎はしっかり混ぜて、棒状に形成し、フライパンに並べて、弱火で蒸し焼き10分。
-
2
ほうれん草は根元をカットしてざく切りに。
トマトはスライスする。 -
3
2を器にもりつけ、
1を食べやすい大きさにカットしたらトッピングする。 - 4 3にパセリ、塩、あらびき胡椒をかけたらレモンを絞って完成
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関連情報
- 料理名
- ほうれん草とトマトのサラダ
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し
お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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栄養満点のほんのりスパイス肉サラダ♩
赤ワイン、白ワインのおつまみにもおススメ。