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サクッとささみの梅カツ! レシピ・作り方
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約30分
500円前後
さゆーた♡
ささみなので柔らかいですが、ひと手間でさらにサクッと柔らかくて最高です。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
とりささみ肉
8枚
塩コショウ
適量
ガーリックパウダー
少々
梅干し(大)
2個
☆衣
・薄力粉
1カップ
・マヨネーズ
大さじ1
・酢
小さじ2
・炭酸水
60cc
パン粉
適量
サラダ油
適量
作り方
1
とりささみは筋を包丁の腹で削ぎ取り、観音開きにする。
開いたささみを並べて、その上にラップをかぶせて、麺棒で軽くたたく。
2
梅干し2個は種をとり包丁で梅肉ペーストにつぶす。
ささみに塩コショウを振り、梅肉を片面にスプーンで塗る。
3
衣の材料を全て混ぜ、ささみにまぶし、パン粉をまんべんなくつける。
4
フライパンにサラダ油を少し多めに入れて、揚げ焼きする。
中火で様子を見ながらきつね色になるまで両面を揚げ焼きする。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
衣にマヨネーズ、お酢、炭酸水を入れることでお肉は柔らかく衣はサクッと仕上がります。
きっかけ
梅味のサッパリとしたヘルシーカツが食べたくて作りました。
公開日:2021/10/13
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チキンカツ
ささみ
このレシピを作ったユーザ
さゆーた♡
日常的に作っているおかずや、気まぐれで作ったスイーツを載せていきたいと思います。自分なりの気分転換になればいいなぁと思います^_^
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/19 13:02
子どものご飯に作りました!ご馳走さまでした!
あさぴママ
レポートありがとうございます♪ つくっていただきとても嬉しいです!
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