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とろろとモロヘイヤのねばとろ冷しゃぶ♩ レシピ・作り方

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ciciino
とろろとモロヘイヤをたっぷり加えて、ねばとろ冷しゃぶ。
肉に絡んで絶品!
夏の疲れにおすすめ♩

材料(2人分)

豚しゃぶ肉
300g
長芋
200g
モロヘイヤ
1袋
しそ
5枚
ねぎ
1/3
◎麺つゆ
大さじ2〜3
◎わさび
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    豚しゃぶ肉は色が変わるまでさっと茹でて、冷水で冷やし、水気をしっかり切る。
  2. 2
    長芋はすりおろす。
    モロヘイヤは茎をカットし
    葉を熱湯で1〜2分茹で、冷水で冷やして、ざく切りにする。
  3. 3
    しそは千切りにする。
    ねぎは小口切りに。
  4. 4
    1、2、3をボウルに入れてざっくり和えたら器に盛り付け、混ぜ合わせた◎をかけて完成

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

冷しゃぶが食べたくて

公開日:2021/08/11

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダモロヘイヤ日本酒に合うおつまみ夏のおもてなし料理とろろ・麦とろご飯
料理名
とろろとモロヘイヤのサラダ

このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

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