タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏もも肉 500g
- Ａカレールウ甘口 2かけ
- Ａお湯 大さじ1
- Bヨーグルト 25g
- Bケチャップ 25g
- Bにんにくチューブ ２センチ
- B生姜チューブ ２センチ
- Bカレー粉 小さじ1/2
作り方
-
1
鶏もも肉を一口大（30gくらい）にカットする。Ａを混ぜ合わせておく。
（ルウは細かく刻んで置くことですぐ溶けます） -
2
ＡにBを入れて混ぜ合わせておく。ジップロックに鶏肉と混ぜ合わせておいた液を入れる。
2時間以上冷蔵庫で漬けておくと良い -
3
フライパンを熱し、味付けした鶏肉を弱火で焼く。片面10分ずつ位焼いて完成。
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