さばじゃが♩(さば缶で簡単) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ジャガイモは皮をむいて大き目の一口大にカットしレンジで4分加熱する
-
2
玉ねぎはくし切りにする。
ミニトマトはへたを取る - 3 鍋にさば缶(汁ごと)、玉ねぎ、コーン、◎、ミニトマトを入れて煮立たせ、5分煮る。
- 4 3にじゃがいもを加えて5分煮て完成
- 5 器に盛り付け、胡椒、タバスコをかける
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- 料理名
- サバじゃが
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
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