ピーマン、にんにく、もやしの卵玄米焼き飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ピーマンは縦に二つに切って、横に細く切ります。にんにくは縦に細切りにします。
- 2 ごま油で1ともやしを炒めます。
- 3 溶き卵を加え炒ります。
- 4 玄米ご飯と、麺つゆ、醤油を加え炒めます。
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