茹で鶏ときゅうりの山椒七味炒め♩ レシピ・作り方

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ciciino
山椒と七味で炒めたら♩キュウリも鶏むねも全品

材料(2人分)

鶏むね
1枚
きゅうり
3本
みじん切り生姜
小さじ1
しっかり目
大さじ2
山椒
小さじ1/2
七味
小さじ1/3
シソ
1枚
◎ネギ青い部分
ねぎ1本分
◎生姜スライス
5枚
◎酒
大さじ1
◎にんにく
1かけ

作り方

  1. 1
    鶏むねは分量外の水と◎を入れて15分煮込み、中まで火が通ったらざるにあげて粗熱を取り、一口大にカットする
  2. 2
    きゅうりはへたを取り、包丁の腹で潰したら手で割り裂く
  3. 3
    フライパンに1の肉、2、生姜、酒を加えて中火で5分炒める
  4. 4
    3に塩、山椒、七味、手でちぎったシソを加えて絡まるまで炒める
  5. 5
    器に盛り付け完成

おいしくなるコツ

塩はしっかり目に

きっかけ

山椒が大好きなので

公開日:2020/06/21

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉簡単おつまみ夕食の献立(晩御飯)きゅうり蒸し鶏
関連キーワード
山椒炒め きゅうり 炒め物 茹でどり 鶏むね
料理名
茹で鶏ときゅうりの山椒七味炒め♩

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

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