豆苗と鳥むね肉のサラダ レシピ・作り方
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材料(3人分)
- 豆苗 ふたつかみ
- 鳥むね肉 80g
- みりん 大1
- ★玉ねぎドレッシング 適量
作り方
-
1
豆苗をサッと水で洗う
キッチングペーパーで水気をきる
お皿にサッと広げる -
2
鳥むね肉をフォークでグサグサ
両面刺していく
ボウルに鳥むね肉、みりんを入れる
600w、4分レンチン -
3
フォーク2本で鳥むね肉を裂く
豆苗の上にのせて★をかける
関連情報
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