ゴーヤとガーリックチップのレモン汁サラダレシピ・作り方

Name: ゴーヤとガーリックチップのレモン汁サラダ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: サニーレタス 4枚; ゴーヤ 1/3; レモン 1/6; ガーリックチップ 少々; お醤油 少々

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5分以内
100円以下

ciciino

さっと茹でたゴーヤとガーリックチップがレモン醤油とあう〜*\(^o^)/*

材料（2人分）

サニーレタス: 4枚

ゴーヤ: 1/3

レモン: 1/6

ガーリックチップ: 少々

お醤油: 少々

作り方

1

ゴーヤは薄切りにしてさっと茹でておく。

サニーレタスは手でちぎり洗っておく
2

1を器に盛り付けてガーリックチップ、お醤油、レモンをギュっと絞って完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お野菜はしっかりと水気を切って下さい。ゴーヤは茹でた後さっと冷水に。

きっかけ

ゴーヤが中途半端に残っていたのでサラダにしてみました。

公開日：2020/05/03

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588