レンジでチン♩時短副菜塩昆布和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ピーマンは種を取り出し、輪切りに。
にんじんは皮付きのまま薄切りに。 -
2
耐熱皿に、もやし、ピーマン、にんじんを入れてラップをし
レンジで2分から3分加熱する - 3 2に塩昆布をまぶし、軽く混ぜたら完成
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- 料理名
- 時短♩副菜、塩昆布和え
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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