めかじきのおろしのせ♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
めかじきに塩胡椒をふり魚焼機でこんがりするまで焼く。
パプリカはくし切りにして、トースターで10分焼く -
2
その間、大根おろしを作る。
焼きあがっためかじきを皿にのせて、しそ、大根おろし、パプリカを添えてガーリック醤油をかけて完成★ - 3 ※ガーリック醤油はすりおろしたにんにく少々に醤油少々を混ぜたもの
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関連情報
- 料理名
- めかじきのおろしのせ
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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しかもオイルフリーでヘルシーですので是非お試し下さい★