なすびカレー レシピ・作り方

なすびカレー
  • 約30分
poteto2551
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ナスがトロトロなオススメカレーです。

材料(2人分)

  • ナス 3本
  • 合い挽き肉 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • カレールー 4ブロック
  • ガラムマサラ 2、3振り
  • 雑穀米ごはん 茶碗2杯分
  • オリーブ油 大さじ1

作り方

  1. 1 ナスは乱切りにして、水につけておく。フライパンにオリーブ油をひき、合い挽き肉と玉ねぎを入れて肉の色が変わるまで炒める。ナスを加えて炒め、水3カップ(分量外)を加えて強火にかける。
  2. 2 煮立ったらアクを取り、蓋をして15分煮てナスが柔らかくなるまで煮込む。カレールーを溶いてガラムマサラをふり、よく混ぜたら出来上がり。

きっかけ

ナスがたくさん余っていたので、消費するためカレーにしました。

  • レシピID:1950013871
  • 公開日:2018/07/16
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つくったよレポート(1件)

  • marochan*
    marochan*
    2018/07/21 00:11
    なすびカレー
    上手にできました(*^ω^*)とても美味しかったです( ´∀`)♪ごちそうさまでした~(o^^o)

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