タラの切り身のホイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンジンとたけのこは半月切りにします。
   えのきは小分けにします。

2. 2

   アルミホイルを広げたら
   タラを並べ、タラとタラのあいだにニンジンとたけのこを挟みます。
   横にえのきを添えたら
   塩胡椒をふり、ごま油を回しかけます。

3. 3

   アルミホイルで汁気が出ない様に包みます。

4. 4

   フライパンに③を入れ、フライパンのふたをして中火で10分ほど加熱したら出来上がり。
   ネギを散らし、ポン酢をかけて食べて下さい。