低糖質豆腐納豆 レシピ・作り方

低糖質豆腐納豆
  • 5分以内
  • 100円以下
naana7788
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ご飯と置き換えてダイエットにも

材料(1人分)

  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 納豆 1パック
  • 青ネギ 1本
  • 醤油もしくはポン酢 大さじ半分

作り方

  1. 1 豆腐はよく水切りしておきます。
    ネギは小口切りにします。
  2. 2 豆腐をスプーンなどで混ぜて形を崩します。
  3. 3 ボールに②と、納豆、ネギを入れてよく混ぜたら出来上がり。
    醤油やポン酢をかけて食べて下さい。

きっかけ

ヘルシーおかずが食べたくて

おいしくなるコツ

豆腐の水切りをよくするのがポイントです。

  • レシピID:1950012826
  • 公開日:2017/03/27
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木綿豆腐
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