おから蒸しパンココア味 レシピ・作り方

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naana7788
ヘルシーだからダイエットにも
みんながつくった数 6

材料(1人分)

1個
生おから
60g
砂糖(甘味料)
小さじ1.5
純ココア
小さじ3
ベーキングパウダー
小さじ1

作り方

  1. 1
    電子レンジ可能のタッパーに卵割り、砂糖、ココア、ベーキングパウダーを加えたらよく混ぜます。
    そこに生おからを加え、さらによく混ぜます。
  2. 2
    玉がない様に混ぜたら、軽くラップをかぶせて電子レンジで500wで2分30秒チンしたらできあがり。
  3. 3
    お好きな様にカットして
    上からさらにココアや砂糖をかけたり、ホイップなどを合わせてお召し上がりください。
    写真ではココアと砂糖を振りかけています。

おいしくなるコツ

ダマにならない様によく混ぜるのがポイント

きっかけ

太らないおやつが食べたくて

公開日:2017/03/02

関連情報

カテゴリ
おから

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2020/10/22 16:16
甘さが足りなくてたっぷり上からかけてしまいました(^_^;)
れしぴみー
2019/05/17 18:18
朝ごはんにぴったりでした♪
徒然なるままに

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