ブルーベリーとバナナのアサイーボウル風 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナを食品用ポリ袋に入れて袋ごしに一口サイズにつぶし、レモン汁をかけて、冷凍しておきます。
- 2 凍ったバナナ、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、はちみつをミキサーに入れて撹拌します。
-
3
器に「2」とマイグラ(orフルグラ)を入れて出来上がりです。
お好みでスライスバナナと冷凍ブルーベリーをトッピングしてください。
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