ずぼら、レンジでコロッケ風 レシピ・作り方

ずぼら、レンジでコロッケ風
  • 約15分
  • 100円以下
パン大好3
パン大好3
なんとなく、ヘルシーなコロッケ風です

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎを小さく切る
  2. 2 じゃがいもを小さく切って
    耐熱ボウルに入れる

    600W7分様子見てチンする
  3. 3 柔らかくなったら
    好みの硬さまで潰す
  4. 4 フライパンに油を敷いて
    パン粉をきつね色になるまで炒める

    炒めたら 器に移しとく
  5. 5 フライパンに油を敷いて
    玉ねぎ、ミンチを炒める
  6. 6 炒めたら☆の調味料を入れて
    炒める
  7. 7 味が馴染んだら
    じゃがいもを潰したボウルに
    入れて混ぜる
  8. 8 お皿にギュウギュウと
    押して、丸くなるように
    固める
  9. 9 食べる前に、炒めた
    パン粉を振りかけて完成

きっかけ

油で揚げないコロッケ 作り置きして レンジで温めて食べれるコロッケ ヘルシーな気持ちなるかな?と ずぼらに考えて作りました

  • レシピID:1940030823
  • 公開日:2023/08/07
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カテゴリ
ポテトコロッケ低カロリーおかず
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