トマトとオクラの納豆和え レシピ・作り方

トマトとオクラの納豆和え
  • 約10分
  • 300円前後
♪となみ♪
♪となみ♪
さっぱり食べられる、意外に合う組み合わせです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラはヘタとガクを切って、塩をふって板ずりし、1分茹でる。
    水で冷やして1センチ幅できる。
  2. 2 トマトは角切りにする。
    納豆は和える前に軽く混ぜておく。
    かつおぶしは手で細かくほぐす。
  3. 3 材料をすべて混ぜ合わせたら完成!

きっかけ

好きなものを混ぜ合わせて一品作ってみました!

おいしくなるコツ

和える前に納豆を軽く混ぜておくと、和えやすく粘りも出て美味しくなります♪

  • レシピID:1940029668
  • 公開日:2022/08/11
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カテゴリ
トマト全般食物繊維の多いレシピ低カロリーおかず納豆オクラ
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