味付けはレンジで！白身魚とカニカマの煮魚風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白身魚は水がかぶるくらいの水を鍋に沸騰させ、沸騰したら白身魚を入れて、少し火を弱めて5分ほど茹でます。

2. 2

   茹で上がったら、水気を切り少し深さのある皿に取り出します。

3. 3

   白身魚を入れた皿にカニカマと●の調味料をすべて入れ、しょうがをその上にすりおろします。

4. 4

   軽く全体を混ぜたら、ふんわりラップをして、600W 3分加熱します。

5. 5

   チンとなったら、再度全体を軽く混ぜ合わせたら完成です。