彩り野菜マリネ✰ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
パプリカ→乱切り
かぼちゃ→いちょう切り
ブロッコリー→小房に分ける
玉ねぎ、ニンニク→みじん切り - 2 フライパンにオリーブオイルを入れパプリカ、かぼちゃ、ブロッコリー、プチトマトを加え揚げ焼きにする
- 3 ボウルにマリネ液の材料を入れて混ぜ合わせておく
- 4 3の中に熱々の2を入れ漬け込む
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