離乳食後期から♪卵と野菜のごはんおやき レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんとキャベツは茹でるかレンチンして柔らかくしておく。
- 2 ☆を混ぜ合わせ、ごはんと野菜を入れてさらに混ぜ合わせる。
-
3
フライパンにうすく油をひいて、2をなるべく均一な厚さに広げる。
弱めの中火で蓋をして焼く。 - 4 ひっくり返せるくらいに全体が固まってきたら、ひっくり返して裏面も焼く。
- 5 食べやすい大きさに切って食べてください♪
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