ちくわのおやつ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんとブロッコリーの茎を2cm×2cm×5cmくらいに切って、レンジで1分半加熱する。
- 2 にんじんとブロッコリーの茎を水で冷やして、ちくわの穴につめる。
- 3 一口サイズに切ったら出来上がり。
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お手伝いもしてもらうといいです。