オートミールお好み焼き✰ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 キャベツ→みじん切り
-
2
フライパンに豚ミンチを入れて中火で焼き色がつくまで焼く
粗熱を取っておく - 3 耐熱容器にオートミール、水、鶏ガラスープの素を入れてふんわりとラップをして500wのレンジで3分加熱する
- 4 粗熱が取れたら2とキャベツ、たまごを3に入れて混ぜる
- 5 フライパンにサラダ油をひき中火に熱し材料を入れ5分ほど焼く
- 6 焼き色がついたら裏返し蓋をし10分弱火で焼く
- 7 トッピングをのせると完成
きっかけ
粉物をオートミールに代替したら 糖質オフのお好み焼きができました 熱々を召し上がってください
おいしくなるコツ
じっくり焼くとふんわりとしたお好み焼きになります
- レシピID:1940024730
- 公開日:2021/02/11
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