野菜たっぷりキンパ巻き✰ レシピ・作り方
材料（2（1本）人分）
作り方
-
1
牛肉はパルスイート、しょう油、コチュジャン、豆板醤、しょうがチューブを袋に入れ揉み込む
フライパンで炒める -
2
人参→細切り
アイラップ（加熱対応）に入れ500wのレンジで2分加熱
ボウルに移しすりごま、ガラスープと混ぜ合わせておく
-
3
小松菜→根元を切り
水洗いして3cm幅に切る
アイラップ（加熱対応）に入れ
500wのレンジで2分加熱
ボウルに移し小松菜、すりゴマ、ガラスープと混ぜ合わせておく
-
4
器に卵をときほぐす→フライパンに油を引き炒り卵を入れ炒める
- 5 キムチはあらみじんにしておく
-
6
巻きすに海苔を縦向きにおくザラザラした方が上にする
ご飯を広げて均一に広げる
奥4cmはご飯は広げない
-
7
具材を彩りよくのせていく
-
8
芯になるところを押さえながら
両手で一気に巻いていく
-
9
10分ほどの海苔を馴染ませたら
食べやすい大きさに切り
お皿に盛り付けいりごまを少しふると完成
-
10
酢飯の作り方
米を硬めに炊く
一合200ccを180ccで炊く
炊き上がったらすし酢を回しかける
人肌になったら濡れ布巾をかけておく
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
